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长垣县鑫源粉皮加工厂
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地址:新乡市长垣县常村镇高村
粉皮是家常菜很常见的一种食材,粉皮相比其他菜肴来说更便宜,并且粉皮的口感非常的爽滑,而且有多种做法,颇受许多人的喜爱。粉皮是由淀粉做成的片状食物,粉皮不仅能够作为主食,补充体力、提供能量来源,而且还含有丰富的营养价值。但是,有许多人担心食用粉皮会导致热量过高,那么粉皮热量高吗?
1、每100克粉皮中含有61大卡热量,粉皮里面含有较多的碳水化合物,此外,还含有钾、钙、钠、磷、镁等多种微量元素,所以粉皮的热量并不高,不会因为吃粉皮而导致身体出现发胖。
2、粉皮含有膳食纤维和蛋白质。因为粉皮所能提供的热量较高,所以粉皮能够作为一种主食,在火锅或者是在平时都可以直接当成主食。当然,粉皮还有多种烹饪方法,因此也是一道非常不错的美味佳肴。
3、粉皮里富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响,而且还可以帮助我们清热解毒。
4、另外,粉皮含有许多构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,还能解毒和增强肠道功能。
通过上述的描述我们可以了解到,粉皮的热量是很低的。在减肥期间也可以吃粉皮,并且粉皮还可以帮助我们补充身体所缺少的微量元素,因为粉皮中含有少量蛋白质、维生素及矿物质,因此很多人都喜欢吃粉皮。